Hoffmann, Richard
Bioenergetická cvičení : cvičení k obnovení vlastní vitality / Richard Hoffmann, Ulrich Gudat ; [z německého originálu přeložil Jan Lorenc]. -- 1. vyd. -- Praha : Portál, 2003. -- 90 s. : ilustr., obr. ; 20 cm. -- Názov originálu: Bioenergetik - Obsahuje bibliogr. odkazy. Register - Bioenergetika, ktorú vytvoril americký lekár a psychoterapeut Alexander Lowen, vychádza z toho, že každý človek disponuje životnou energiou, a to nezávisle od veku a kultúrneho zázemia. Táto energia však môže byť často inhibovaná vnútornými zábranami. Pomocou bioenergetických cvičení je možné uvoľniť chronické svalové napätie, svalový pancier a aktivovať energetické procesy. Cvičenia vedú k odstraňovaniu zábran spontánneho vyjadrovania pocitov a emócií. Tento proces smeruje k obnoveniu pozornosti k nášmu vnútornému prežívaniu, umožňuje hlbšie osobné porozumenie a pomáha objaviť vlastnú životnú energiu, získať znova prirodzenú pohyblivosť a citové prežívanie. Autori ponúkajú základné cviky, ktoré je možné v každom veku cvičiť doma samostatne bez terapeuta, a tiež návod, ako si vytipovať vhodné cvičenia práve pre seba. Pravidelné cvičenie vedie k väčšej spontánnosti, obnove vlastnej vitality a kvality života - Kniha je určená pre odborníkov v oblasti pomáhajúcich profesií, tiež záujemcom o vlastné sebapoznávanie a psycho-fyzickú kondíciu - Názov originálu: Bioenergetik. -- München : Gräfe und Unzer Verlag, 1993. -- ISBN 80-7178-756-6 (brož.) : Sk 239.00

1. cvičenie - psychológia 2. čchi 3. príručka 4. práce populárne

I. Gudat, Ulrich
II. Lorenc, Jan
III. Bioenergetik

613.72:577.337:615.825(035)(0.027.3)