Výsledky vyhľadávania
Názov Zvítězte nad stresem Aut. údaje Roland R. Geisselhart, Christiane Hofmann-Burkart; [z německého originálu přeložila Iva Michňová] Autor Geisselhart Roland R.
Spoluautori Hofmann-Burkart Christiane
Ďalší autori Michňová Iva (Prekladateľ)
ISBN 80-247-1518-X (brož.) Vydanie 1. vyd. Vyd.údaje Praha : Grada Publishing , 2006. - 102 s. : ilustr., obr., tab., 21 cm Edícia Poradce pro praxi
Poznámky Názov originálu: Stress ade. - Obsahuje bibliogr. odkazy Kapitoly, články Systematika 613.8:159.9:616.89(035) MeSH predmet. stres psychologický : psychológia : terapia
psychoterapia
relaxácia
zdravie pri práci
zdravie duševné
Forma, žáner príručka
Anotácia Na stres sa sťažuje stále viac ľudí. Pracovné zaťaženie kladie stále vyššie požiadavky na každého jednotlivca, v časovom tlaku je potrebné podávať maximálne výkony, rastie konkurencia. Stále sa skracuje alebo celkom mizne čas, kedy môžeme odpočívať alebo sa venovať svojim koníčkom. Výsledkom je, že sa cítime vyhasnutí, sme podráždení a nevyrovnaní - v najťažších prípadoch sa začnú vyskytovať aj telesné ťažkosti. Táto kniha vám pomôže: ako sa zbaviť stresu do 10 minút a byť znova fit, ako cielene odstraňovať stresové faktory zo svojho života, čo robiť, keď vás stresuje vaša práca a vaši kolegovia, ako sa uvoľniť relaxáciou, meditáciou, autogénnym tréningom a jogou, ako sa zbaviť časovej tiesne lepším plánovaním a organizovaním času a delegovaním práce Preklad z Stress ade. - München : Rudolf Haufe Verlag, 2002 Jazyk dok. čeština Jazyk orig. nemčina Krajina Česká republika Počet ex. 1, z toho voľných 1 Druh dok. Príručky Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 51536 sklad Rovinka - monografické dokumenty