Number of the records: 1
Technika Mindfulness
Title Technika Mindfulness Author-s Gill, Hassonová
Published Grada Publishing 2015 Description 240 ISBN 978-80-247-5213-6 978-80-247-9686-4 ebook Subject-s koncentrácia (psychológia) sebazdokonaľovanie meditácia liečivé účinky sebadôvera príručky Annotation Bojujete občas s nedostatkem motivace a silné vůle? Jste pořád ve stresu? Přistihnete se někdy, že druhé posloucháte jen tak na půl ucha? Pochybujete o sobě? Právě na vás čekají praktické návody a rady, jak se prostřednictvím techniky mindfulness vypořádat s nepříjemnými emocemi a složitými situacemi. Technika mindfulness je schopnost být duchem přítomný tady a teď. Je to stav, ve kterém je člověk pozorný a všímavý k tomu, co se děje v přítomném okamžiku. Všímavost má celou řadu příznivých účink Database (bez bližšieho určenia) 
unrecognised
Number of the records: 1