Number of the records: 1
Zbavte se stresu pomocí všímavosti
Title Zbavte se stresu pomocí všímavosti Author-s Lehrhauptová, Linda
Meibertová, PetraPublished Grada Publishing 2020 Description 200 ISBN 978-80-247-2121-7 ebook 978-80-271-1492-4 Subject-s stres (psychológia) zvládanie stresu príručky Annotation Zvyšte svoji odolnost a vitalitu! Kapitoly odpovídají osmitýdennímu MBSR programu. Pomáhá s vyhořením, chronickými onemocněními, bolestí, civilizačním stresem. Obsahuje každodenní praxe, meditace vsedě, meditace v chůzi, procházení těla (body-scan). Plná pozornost slouží jako nástroj uzdravení a zmírnění následků stresu. Database (bez bližšieho určenia) 
unrecognised
Number of the records: 1