Number of the records: 1
Analýza vplyvu stresu na výživu a zdravie človeka
Title Analýza vplyvu stresu na výživu a zdravie človeka [elektronický zdroj] = [Analysis of the Impact of Stress on Human Nutrition and Health] / Radoslav Tvrdoň ; vedúci záverečnej práce Petra Lenártová Author-s Tvrdoň, Radoslav (Author)
Lenártová, Petra, ; SPUFAP33 (Thesis advisor)Corporation Slovenská poľnohospodárska univerzita (Nitra, Slovensko). Fakulta agrobiológie a potravinových zdrojov. Ústav výživy a genomiky Published 2022 Description 1 online zdroj (84 s.) : ilustr., príl. Notes Názov z titulnej obrazovky (stav zo dňa 7.11.2022). Súbežný názov prevzatý z databázy uis SPU . Bibliografia s. 66-79 . Spôsob prístupu: World Wide Web . Resumé anglicky, slovensky . Diplomová práca (Ing.). - Ústav výživy a genomiky FAPZ SPU v Nitre Subject-s diplomové práce elektronické vysokoškolské kvalifikačné práce Annotation Autorský abstrakt: Táto diplomová práca sa zaoberá analýzou stresu a jeho vplyvu na výživu a zdravie. Hlavným cieľom diplomovej práce bolo, že sme sa prostredníctvom štúdia domácej a zahraničnej odbornej a vedeckej literatúry snažili spracovať problematiku stresu v populácii, jeho vplyv na zdravotný stav a nutričný stav jedincov ako i možné spôsoby zmierňujúce následky negatívnych vplyvov. Vo výskumnej časti sme zisťovali, ako dobre sú ľudia oboznámení so stresom, jeho príznakmi a vplyvom a zistili sme, že veľká časť našich respondentov 68 % sa s ním stretáva niekoľko krát počas týždňa, v prevahe 63 % s intenzitou väčšou, ako miernou a sú mu vystavený v 41 % prípadoch v období dlhšom ako 5 rokov a viac. Všeobecne sú respondenti dobre oboznámení s touto problematikou a snažia sa aktívnym spôsobom so stresom vyrovnať, najčastejším spôsobom bol aktívny pohyb s 60 %, druhá najčastejšia aktivita na zmiernenie stresových vplyvov bola meditácia a relaxácia s 38,3 %. Až 77 % odpovedalo, že je pre nich ťažké prestať myslieť na prácu mimo pracovného času. Tiež nás zaujímalo koľko respondentov siaha počas stresových období na cigarety 22 %, alkohol 12 % a tvrdé drogy 0 %. Rovnako nás zaujímal názor respondentov na pestrú́ a vyváženú́ stravu a č i si myslia, že môže pomôcť̌ pri zvládnutí́ stresu a stresových situáciách. Tu odpovedalo až 77 % opýtaných pozitívne. Ku koncu práce sme zhrnuli naše poznatky a výsledky a prišli so súborom návrhov, ako sa aktívne so stresom vyrovnať. Author’s abstract: This diploma thesis was focused on the analysis of stress and its impacts on nutrition and health. Through the study of domestic and foreign research and scientific literature, we set the main goal of the thesis to address the issues of stress in the population, its impact on the health and nutritional status of individuals, as well as possible ways to mitigate the consequences of negative impacts. In the research part, we found out how well people are familiar with stress, its symptoms, and its impact, and we found that a large proportion of our respondents 68% meet it several times a week, mostly 63% with intensity greater than mild and are exposed in 41% of cases over a period of 5 years or more. In general, respondents are well acquainted with this issue and seek to deal actively with stress in an active way, the most common way was an active movement with 60%, and the second most common activity to alleviate stress was meditation and relaxation with 38,3%. As many as 77% said that they find it difficult for them to stop thinking about work outside working hours. We were also interested in how many respondents used cigarettes 22%, alcohol 12%, and hard drugs 0% during stress periods. We were also interested in the respondent's opinions on a varied and balanced diet and whether they think it can help manage stress and stressful situations. Up to 77% of respondents answered in the affirmative. Towards the end of the thesis, we summarized our findings and results and came up with a set of suggestions on how to actively deal with stress. Country Slovakia Language Slovak URL http://opac.crzp.sk/openURL?crzpSigla=spunitra&crzpID=55657 Copies [1] Database E-resources (online) 
book
Call number Dislocation Collection in study room Available O-3892
Number of the records: 1