Number of the records: 1
Možnosti ovplyvnenia imunitného systému správnou výživou
Title Možnosti ovplyvnenia imunitného systému správnou výživou = [Possibilities of influencing the immune system by proper nutrition] / Lenka Kimmerlingová ; vedúci záverečnej práce Jana Kopčeková Author-s Kimmerlingová, Lenka (Author)
Kopčeková, Jana, ; SPUFAP33 (Thesis advisor)Corporation Slovenská poľnohospodárska univerzita (Nitra, Slovensko). Fakulta agrobiológie a potravinových zdrojov. Ústav výživy a genomiky Published 2023 Description 42 s. : ilustr., tab. ; 30 cm Notes Súbežný názov prevzatý z databázy uis SPU . Bibliografia s. 36-42 . Resumé anglicky, slovensky . Bakalárska práca (Bc.). - Ústav výživy a genomiky FAPZ SPU v Nitre Subject-s bakalárske práce Annotation Autorský abstrakt: V bakalárskej práci sme sa zamerali na dôležitosť imunitného systému a správnej výživy. V úvodnej kapitole sme zadefinovali pojem „imunitný systém“, oboznámili sme sa s dvoma základnými typmi imunity – vrodenou a získanou.V jednotlivých kapitolách a podkapitolách sme sa oboznámili s jednotlivými zložkami imunitného systému a faktormi, ktoré ho ovplyvňujú. Medzi tieto faktory patrí fyzická aktivita, ktorá by mala byť pravidelná a miernej intenzity, stres, spánok, obezita a hydratácia. Taktiež sme vysvetlili vzťah medzi mikrobiómom a imunitou a popísali potraviny, ktoré nám zlepšujú osídlenie baktérií v našom čreve. Osobitne sme rozobrali jednotlivé zložky výživy, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie imunitného systému. Zamerali sme sa tak ako na makro, tak aj na mikro živiny a spísali sme jednotlivé potraviny, z ktorých môžeme tieto živiny získať. V predposlednej kapitole sme sa sústredili na zásady správneho stravovania, do ktorého sme zakomponovali všeobecné odporúčania WHO, pre zlepšenie fungovania imunitného systému. Author’s abstract: In the bachelor thesis we focused on the importance of the immune system and proper nutrition. In the introductory chapter, we defined the term immune system, we were introduced to the two basic types of immunity - innate and acquired.In the individual chapters and subchapters, we were introduced to the different components of the immune system and the factors that influence it. These factors include physical activity, which should be regular and of moderate intensity, stress, sleep, obesity, and hydration. We also explained the relationship between the microbiome and immunity and described foods that improve the colonization of bacteria in our gut. We specifically discussed the different components of the diet that are essential for the proper functioning of the immune system. We have focused on both macro and micro nutrients and listed the different foods from which we can obtain these nutrients. In the penultimate chapter, we focused on the principles of good nutrition, incorporating the WHO's general recommendations for improving the functioning of the immune system. Country Slovakia Language Slovak URL http://opac.crzp.sk/openURL?crzpSigla=spunitra&crzpID=55964 Copies 1, available for regular loan 0, in-library use only 1 Database Graduate theses 
book
Call number Dislocation Collection in study room Available VP-98177 Štúrova - záverečné práce in-library use only
Number of the records: 1