Number of the records: 1
Vplyv flexibilného stravovania a silového tréningu na redukciu telesnej hmotnosti u vybranej skupiny ľudí
Title Vplyv flexibilného stravovania a silového tréningu na redukciu telesnej hmotnosti u vybranej skupiny ľudí = [The effect of flexible dieting and strength training on body weight loss in a selected group of people] / Jaroslav Šoltís ; vedúci záverečnej práce Jana Kopčeková Author-s Šoltís, Jaroslav, ; SPUFAP33 (Author)
Kopčeková, Jana, ; SPUFAP33 (Thesis advisor)Corporation Slovenská poľnohospodárska univerzita (Nitra, Slovensko). Fakulta agrobiológie a potravinových zdrojov. Ústav výživy a genomiky Published 2023 Description 103 s. : grafy, ilustr., príl., tab. ; 30 cm Notes Súbežný názov prevzatý z databázy uis SPU . Bibliografia s. 79-92 . Resumé anglicky, slovensky . Diplomová práca (Ing.). - Ústav výživy a genomiky FAPZ SPU v Nitre Subject-s diplomové práce Annotation Autorský abstrakt: Hlavným cieľom diplomovej práce bolo zhodnotiť vplyv flexibilného stravovania a silového tréningu na redukciu telesnej hmotnosti u vybranej skupiny ľudí. Nadhmotnosť a obezita sa v súčasnosti považuje za jeden z najvýznamnejších celosvetových zdravotníckych problémov. Teoretická časť je zameraná na klasifikáciu, prevalenciu, a zdravotné komplikácie tejto diagnózy. Ďalej sú popísané faktory, ktorými možno regulovať telesnú hmotnosť, a ovplyvňovať telesnú kompozíciu. Praktická časť pozostáva z jednotlivých kazuistík, kde sa sleduje kombinácia flexibilného prístupu k stravovaniu a silového tréningu v súbore respondentov. Výskumný súbor pozostával zo 7 respondentov (n= 7, priemerný vek 22,28 rokov ± 0,45). Respondenti absolvovali antropometrické meranie na začiatku, a následne na konci intervenčného programu. Výsledky našej práce ukázali zníženie väčšiny sledovaných telesných parametrov. Priemerná telesná hmotnosť na konci intervenčného programu predstavovala 79,3 ± 12,96 kg, čo je zníženie o 11,27 kg oproti vstupnej priemernej telesnej hmotnosti (90,57 ± 21,71). Ďalej sme zaznamenali zníženie množstva telesného tuku o 6,96 %, zníženie BMI o 3,21 kg/m2. Pomer obvodu pásu a bokov na konci intervenčného programu predstavoval v priemere hodnotu 0,88 ± 0,84, čo činí zníženie o 0,03 naproti vstupnej hodnote (0,91 ± 0,93). Výsledky práce ukázali, že kombinácia flexibilného prístupu k stravovaniu a silového tréningu u vybranej skupiny ľudí, dokázala priniesť pozitívne výsledky, nakoľko u väčšiny respondentov sme zaznamenali zníženie sledovaných telesných parametrov. Author’s abstract: The main goal of the diploma thesis was to evaluate the effect of flexible dieting and strength training on body weight loss in a selected group of people. Overweight and obesity are currently considered one of the most significant global public health problems. The theoretical part is focused on the classification, prevalence, and medical complications of this diagnosis, including description of factors which can be used to regulate body weight and influence body composition. The practical part consists of individual case studies, where the combination of a flexible approach to eating and strength training in a group of respondents is observed. The research group consisted of seven respondents (n= 7, average age 22.28 years ± 0.45). Respondents completed an anthropometric measurement at the beginning and at the end of the intervention program. The results of our work showed a change in majority of the monitored body parameters; the average body weight at the end of the intervention program was 79.3 ± 12.96 kg, which accounts for decrease of 11.27 kg compared to the initial average body weight (90.57 ± 21.71). Furthermore, there was recorded body fat reduction by 6.96%, a decrease in BMI by 3.21 kg/m2. At the end of the intervention program the waist circumference and hips ratio represented an average value of 0.88 ± 0.84, which accounts for a decrease of 0.03 compared to the initial value (0.91 ± 0.93). The results showed that the combination of a flexible dieting approach and strength training in a selected group of people led to change of the monitored body parameters of most respondents. Country Slovakia Language Slovak URL http://opac.crzp.sk/openURL?crzpSigla=spunitra&crzpID=55956 Copies 1, available for regular loan 0, in-library use only 1 Database Graduate theses 
book
Call number Dislocation Collection in study room Available VP-97813 Štúrova - záverečné práce in-library use only
Number of the records: 1