Počet záznamov: 1
Zbavte se stresu pomocí všímavosti
Názvové údaje Zbavte se stresu pomocí všímavosti Autor-i Lehrhauptová, Linda
Meibertová, PetraVyd.údaje Grada Publishing 2020 Rozsah 200 ISBN 978-80-247-2121-7 ebook 978-80-271-1492-4 Predmet stres (psychológia) zvládanie stresu príručky Anotácia Zvyšte svoji odolnost a vitalitu! Kapitoly odpovídají osmitýdennímu MBSR programu. Pomáhá s vyhořením, chronickými onemocněními, bolestí, civilizačním stresem. Obsahuje každodenní praxe, meditace vsedě, meditace v chůzi, procházení těla (body-scan). Plná pozornost slouží jako nástroj uzdravení a zmírnění následků stresu. Báza dát (bez bližšieho určenia) 
nerozpoznaný
Počet záznamov: 1