Počet záznamov: 1
Technika Mindfulness
Názvové údaje Technika Mindfulness Autor-i Gill, Hassonová
Vyd.údaje Grada Publishing 2015 Rozsah 240 ISBN 978-80-247-5213-6 978-80-247-9686-4 ebook Predmet koncentrácia (psychológia) sebazdokonaľovanie meditácia liečivé účinky sebadôvera príručky Anotácia Bojujete občas s nedostatkem motivace a silné vůle? Jste pořád ve stresu? Přistihnete se někdy, že druhé posloucháte jen tak na půl ucha? Pochybujete o sobě? Právě na vás čekají praktické návody a rady, jak se prostřednictvím techniky mindfulness vypořádat s nepříjemnými emocemi a složitými situacemi. Technika mindfulness je schopnost být duchem přítomný tady a teď. Je to stav, ve kterém je člověk pozorný a všímavý k tomu, co se děje v přítomném okamžiku. Všímavost má celou řadu příznivých účink Báza dát (bez bližšieho určenia) 
nerozpoznaný
Počet záznamov: 1