Number of the records: 1
Všímejte si svého těla
Authority Hornthal, Erica (Author) Title Všímejte si svého těla : 365 cvičení k propojení těla a mysli / Erica Hornthal ; z anglického originálu Bodytalk přeložila Eva Kadlecová Title of original Bodytalk: a 365-Day Journal to Ease Anxiety and Move Through Challenging Emotions. Another responsib. Kadlecová, Eva (Author) Tvrdá, Kateřina (Bookjacket designer) ISBN 978-80-262-2376-4 (brožované) Edition statement Vydání první Issue data Praha : PORTÁL, 2026 Phys.des. 159 strán ; 21 cm Portion of title 365 cvičení k propojení těla a mysli Note Obsahuje biografické údaje o autorke. Preložené z angličtiny Obsahuje bibliografiu Annotation Vztah s vlastním tělem a smyslovými prožitky je základem pro to, abychom dokázali zpracovávat svoje emoce, cítili se jistě, ukotvili se v tom, co prožíváme tady a teď, a nalezli vnitřní rovnováhu. Autorka se snaží takovéto propojení mysli s tělem zprostředkovat pomocí mnoha cvičení, přičemž lze provádět jedno cvičení denně a pak kniha vystačí na celý rok. Nabízené činnosti jsou většinou velice jednoduché a nevyžadují zvláštní pomůcky, a už vůbec ne sportovní nadání. Umožní vám ale zpomalit a soustředit se na zdánlivě obyčejné, a přitom subtilní základní podněty. Autorka se inspirovala zejména tanečně-pohybovou terapií, ale také somatickou psychologií, teorií vtělené kognice, mindfulness a teorií vazby. Práce s touto knihou vám pomůže pochopit a mobilizovat vaše tělo a vybudovat si důvěru v jeho přirozené projevy. MeSH Subject telo a myseľ psychosomatika pohybová aktivita tanečná terapia sebauvedomovanie zmyslové vnímanie emócie všímavosť pohybová terapia Body and mind Psychosomatics Movement activity Movement therapy Self-awareness Senses and sensation Mindfulness Emotions Form, Genre príručky Handbooks, manuals, etc. Conspect 615.8 - Fyzioterapia. Psychoterapia. Alternatívna medicína systematics 159.9.016.1 * 613 * 613.86:616 * 613.71/.73 * 615.825 * 615.8:793.3 * 165.242.1 * 159.93 * 159.942 * (035) * 159.952.4+159.923.2 Language Czech Country Czech Republic Copy count 1, currently available 0 Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 62814 sklad Rovinka - monografické dokumentyunavailable
Number of the records: 1