Number of the records: 1
Žiadne kecy
Authority Carpenter, Ben (Author) Title Žiadne kecy : diéty nefungujú návyky áno / Ben Carpenter ; z anglického originálu Fat loss habits přeložila Bibiána Lieskovanová Title of original Fat loss habits. Another responsib. Lieskovanová, Bibiána (Translator) ISBN 978-80-8111-716-9 (viazané) Issue data Bratislava : noxi, 2026 Phys.des. 254 strán : ilustrácie, schémy, tabuľky ; 21 cm Obálkový podnázov Trojfázový plán k dosiahnutiu skutočného zdravia Najlepšia diéta na chutnutie neexistuje Note Obsahuje biografické údaje o autorovi Annotation Kniha od Bena Carpentera je priamy, zrozumiteľný a praktický návod, ako schudnúť bez nezmyslov – a najmä bez jojo efektu. Ben Carpenter, skúsený fitnes tréner a rešpektovaný hlas vo svete výživy, berie chudnutie „po lopate“. Opiera sa o skutočnú vedu, nie o trendy z Instagramu, a vysvetľuje ju tak, aby jej porozumel každý. Bez moralizovania, bez zakazovania potravín a bez pocitu viny. Táto kniha vám neponúkne jednu „najlepšiu diétu“ – pretože taká neexistuje. Namiesto toho vás naučí, ako si vytvoriť jednoduché, udržateľné návyky, ktoré sa prispôsobia vášmu životu, nie naopak. Práve opakované malé kroky sú tým, čo dlhodobo prináša výsledky. V knihe nájdete trojfázový plán, ktorý vám pomôže: pochopiť základy chudnutia a fungovanie tela, zorientovať sa v možnostiach, ktoré dnes existujú, vybrať si také návyky, ktoré vám budú dávať zmysel a zvládnete ich dodržiavať. MeSH Subject redukcia telesnej hmotnosti redukcia telesnej hmotnosti - psychologické aspekty Form, Genre populárno-náučné publikácie Conspect 615.8 - Fyzioterapia. Psychoterapia. Alternatívna medicína systematics 615.874.24 * 159.9 * (0.062) Language Slovak Country Slovakia Copy count 1, currently available 0 Database BOOKS 
book
Call number Location Sublocation Info K 62839 sklad Rovinka - monografické dokumentyunavailable
Number of the records: 1