Počet záznamov: 1
Dlhovekosť
Názov Dlhovekosť Podnázov veda o umení dlhého života zmena uvažovania o medicíne pre lepší a dlhší život Aut. údaje Peter Attia, Bill Gifford; [z angl. orig. ... prel. Zuzana Močková Lorková] Autor Attia Peter
Spoluautori Gifford Bill
Ďalší autori Močková Lorková Zuzana (Prekladateľ)
ISBN 978-80-222-1552-7 (viaz.) Vydanie Vyd. I. Vyd.údaje Bratislava : Tatran , 2024. - 495 s. : ilustr., grafy, schémy, tab., 24 cm Edícia Knihy pre hodnotnejší život
Poznámky Druhý podnázov je prevzatý z obálky. - Bibliogr. odkazy. - Register Kapitoly, články Systematika 612 * 612.68 * 612.67 * 616‑092.11 * 616‑084 * 613 MeSH predmet. dĺžka života
starnutie
zdravie
štýl životný zdravý
aktivita pohybová
strava, potraviny a výživa
zdravie duševné
Forma, žáner práce populárne
Anotácia Autor je presvedčený, že ak chceme dlho žiť, musíme nahradiť zastarané postupy a zvoliť personalizovanú a proaktívnu stratégiu – treba konať, a to ihneď. Hovorí o strategickom prístupe založenom na vedeckých faktoch s cieľom dožiť sa dlhšieho veku podporovaním telesného, kognitívneho a emocionálneho zdravia. V knihe Dlhovekosť sa dozviete: prečo sú výsledky testov krvi a cholesterolu zdanlivo „v norme“, ale napriek tomu nemusíte byť zdraví – priemerné hodnoty totiž neznamenajú optimálny stav; prečo je pohyb najúčinnejším liekom na dosiahnutie dlhovekosti; prečo by sme mali zabudnúť na „diéty“ a zamerať sa na výživovú biochémiu, a to pomocou technológií a údajov na prispôsobenie individuálneho stravovacieho režimu; prečo sa snahy o dosiahnutie telesného zdravia a dlhovekosti, ktoré ignorujú emocionálne zdravie, môžu skončiť katastrofou. Preklad z Outlive: the science & art of longevity. - New York, NY : Harmony Books, 2023 Jazyk dok. slovenčina Krajina Slovenská republika Počet ex. 1, z toho voľných 0 Druh dok. Populárno-náučné publikácie Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 61772 sklad Rovinka - monografické dokumentyvypožičaný (do 02.06.2025)
Počet záznamov: 1