Počet záznamov: 1
Beh
Autorské údaje Napier, Chris (Autor) Názov Beh : analyzujte svoju techniku, predchádzajte úrazom, skvalitňujte tréning / Chris Napier ; [z angl. orig. ... prel. Viera Zvadová] Ďal.zodpovednosť Zvadová, Viera (Prekladateľ) ISBN 978-80-551-7661-1 Údaje o vydaní Prvé vyd. Vyd.údaje Bratislava : PRÍRODA, 2021 Fyz.popis 224 s. : ilustr., prevažne fareb., grafy, schémy, tab. ; 24 cm Poznámky Bibliogr. odkazy. Register. Slovník Anotácia Spoznajte fakty, vďaka ktorým budete behať rýchlejšie, dlhšie a bezpečnejšie. Analyzujte svoj bežecký štýl a naučte sa pohybovať efektívne a bezpečne. Zlepšite svoj výkon prostredníctvom cvičení zameraných na silu, ohybnosť a regeneráciu – pri každom cviku sa oboznámite so svalovou mechanikou, aby ste cvičili správne. Podrobne spoznajte fungovanie energetických systémov tela, aby počas tréningu dochádzalo k maximálnemu využitiu energetických zásob a premene energie. Vyskúšajte tréningové programy zamerané na rôzne schopnosti a vzdialenosti, od krátkych behov po maratón. Či ste v behaní začiatočník, alebo ste skúsený pretekár, s touto knihou dosiahnete ciele, ktoré si stanovíte, a zároveň sa vyhnete zraneniam. Preklad z Science of running MeSH predmet. športy techniky cvičenia a pohybu cvičenie beh anatómia Predmet. heslá anatómia funkčná * strečing Forma, žáner príručka Konspekt 796 - Šport. Hry. Telesné cvičenia 611 - Anatómia človeka a porovnávacia anatómia Systematika 796 * 796.422 * 796.015.6 * 611.068 * (035) Jazyk dok. Slovenčina Krajina Slovensko Počet ex. 2, z toho voľných 1 Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 61589 sklad Rovinka - monografické dokumentyK 61978 sklad Rovinka - monografické dokumentyvypožičaný (do 13.04.2026)
Počet záznamov: 1