Počet záznamov: 1
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí
Autorské údaje Doll, Marcel (Autor) Názov Cvičení s vlastní vahou bez nářadí : 50 tréninkových sestav : jednoduše, efektivně, kdekoli / Marcel Doll ; překlad Hana Kyralová Názov originálu 50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte. Ďal.zodpovednosť Kyralová, Hana, 1964- (Prekladateľ) ISBN 978-80-271-5041-0 (brožované) Údaje o vydaní První vydání Vyd.údaje Praha : GRADA PUBLISHING, 2024 Fyz.popis 139 strán : ilustrácie, tabuľky ; 24 cm Poznámky Preložené z nemčiny Obsahuje register Anotácia V této knize nalezne 50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, které vám pomohou získat a udržet kondici i bez jakýchkoliv pomůcek. Ať už chcete vyrýsované paže, ploché břicho, pevná stehna, nebo posilovat tělo komplexně, tento fitness průvodce nabízí široký výběr různých tréninkových zaměření. Sestavy trvají 15 až 45 minut. Tréninkové plány jsou přehledně prezentovány, každý cvik doplněný ilustrací a délkou jeho trvání. Všechny cviky jsou ještě podrobně popsány v samostatné kapitole. MeSH predmet. techniky cvičenia a pohybu cvičenie tréning odporový Forma, žáner príručka Konspekt 796 - Šport. Hry. Telesné cvičenia Systematika 796.015 * 796.012.6 * 796.015.52 Jazyk dok. Čeština Krajina Česko Počet ex. 1, z toho voľných 0 Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 62409 sklad Rovinka - monografické dokumentyvypožičaný (do 04.02.2027)
Počet záznamov: 1