Počet záznamov: 1
Žiadne kecy
Autorské údaje Carpenter, Ben (Autor) Názov Žiadne kecy : diéty nefungujú návyky áno / Ben Carpenter ; z anglického originálu Fat loss habits přeložila Bibiána Lieskovanová Názov originálu Fat loss habits. Ďal.zodpovednosť Lieskovanová, Bibiána (Prekladateľ) ISBN 978-80-8111-716-9 (viazané) Vyd.údaje Bratislava : noxi, 2026 Fyz.popis 254 strán : ilustrácie, schémy, tabuľky ; 21 cm Obálkový podnázov Trojfázový plán k dosiahnutiu skutočného zdravia Najlepšia diéta na chutnutie neexistuje Poznámky Obsahuje biografické údaje o autorovi Anotácia Kniha od Bena Carpentera je priamy, zrozumiteľný a praktický návod, ako schudnúť bez nezmyslov – a najmä bez jojo efektu. Ben Carpenter, skúsený fitnes tréner a rešpektovaný hlas vo svete výživy, berie chudnutie „po lopate“. Opiera sa o skutočnú vedu, nie o trendy z Instagramu, a vysvetľuje ju tak, aby jej porozumel každý. Bez moralizovania, bez zakazovania potravín a bez pocitu viny. Táto kniha vám neponúkne jednu „najlepšiu diétu“ – pretože taká neexistuje. Namiesto toho vás naučí, ako si vytvoriť jednoduché, udržateľné návyky, ktoré sa prispôsobia vášmu životu, nie naopak. Práve opakované malé kroky sú tým, čo dlhodobo prináša výsledky. V knihe nájdete trojfázový plán, ktorý vám pomôže: pochopiť základy chudnutia a fungovanie tela, zorientovať sa v možnostiach, ktoré dnes existujú, vybrať si také návyky, ktoré vám budú dávať zmysel a zvládnete ich dodržiavať. MeSH predmet. redukcia telesnej hmotnosti redukcia telesnej hmotnosti - psychologické aspekty Forma, žáner populárno-náučné publikácie Konspekt 615.8 - Fyzioterapia. Psychoterapia. Alternatívna medicína Systematika 615.874.24 * 159.9 * (0.062) Jazyk dok. Slovenčina Krajina Slovensko Počet ex. 1, z toho voľných 0 Báza dát KNIHY 
kniha
Signatúra Lokácia Dislokácia Info K 62839 sklad Rovinka - monografické dokumentynedostupný
Počet záznamov: 1