Křivohlavý, Jaro, 1925-
Jak přežít vztek, zlost a agresi / Jaro Křivohlavý. -- 1. vyd., dotisk 2. -- Praha : Grada Publishing, 2004. -- 154 s. : ilustr., obr. ; 21 cm. -- (Psychologie pro každého). -- Dotlač 2. v r. 2006 - Obsahuje bibliogr. odkazy - Náš každodenný osobný a pracovný život sa nezaobíde bez napätia, stresu či reálnych obáv, ktoré nás, pokiaľ neprekročia zdravú mieru, môžu motivovať k práci a udržiavaniu dobrých medziľudských vzťahov. Avšak intenzita napätia, stresu alebo dokonca úzkosti môže presiahnuť hranicu, ktorá nám ešte dovoľuje normálne sa adaptovať na bežné i mimoriadne životné udalosti. Cítite sa unavení a napätí? Trpíte často závratmi, bolesťami hlavy, nevoľnosťou alebo búšením srdca? Ani vo voľnom čase si neodpočiniete, pretože ste plný úzkostného očakávania a trvalo si robíte starosti o rodinu, prácu či vlastné zdravie? Príručka nášho skúseného psychiatra a terapeuta je určená všetkým, ktorí bojujú s nadmernou úzkosťou svojou alebo svojich blízkych. Publikácia sa v úvode venuje základným informáciám o generalizovanej úzkostnej poruche a jej prejavoch. Populárno-odbornou formou vysvetľuje základné moderné poznatky o vzniku a vývoji poruchy a možnostiach farmakoterapie a psychoterapie. Pacientov a ich najbližších zoznamuje s jednotlivými príznakmi a učí ich, ako pristupovať ku stresovým udalostiam v živote. Posledná časť je koncipovaná ako svojpomocný manuál, ktorý krok za krokom vedie postihnutého, aby vedel odstrániť úzkostné príznaky a naučil sa efektívne kontrolovať svoj život. Jednotlivé kapitoly sú doplnené príbehmi pacientov, ktoré ukazujú konkrétne spôsoby riešenia úzkostných stavov, nechýba ani kapitola o asertivite. -- ISBN 80-247-0818-3 (brož.) : Sk 226.00

1. poradenstvo - využitie 2. hnev 3. agresivita 4. správanie a mechanizmy správania 5. javy psychologické 6. abreakcia 7. príručka 8. práce populárne

159.9:179.8(035)(0.027.3)